I Subalterni

I subalterni siamo noi. Io e te. Dopo 15 mesi di arresti domiciliari a singhiozzo, coprifuochi e bavagli, adesso stiamo permettendo che centellino la restituzione della libertà, che ci spetta di diritto e che non ci avrebbero mai dovuto togliere.

Scopri di più
alessandra quattordio
Ital Decadence

Premetto che non scrivo per deprimerti anzi, spero che prima o poi una fiamma si accenda e tu capisca l'errore di aver regalato la tua libertà e, soprattutto, faccia il possibile adesso per riprendertela. Si potrebbero scrivere pagine sulla demenza fulminante che ha colto l'italiano, ma focalizzo pochi punti.

Scopri di più
alessandra quattordio
Cattivi maestri

Una delle ignoranze più grandi in cui mi imbatto ancora oggi nella condivisione della filosofia e conoscenza legata alle tradizioni “spirituali” e scientifiche, che ruotano attorno alla coscienza di sé ed alla coscienza in senso lato, sono le false aspettative mitologiche disseminate da presunti Grandi Maestri Illuminati del passato

Scopri di più
alessandra quattordio
Quando le dimensioni contano: praticare yoga aumenta il volume cerebrale, ma quali sono le aree coinvolte?

Bene, ora che ho attirato la vostra attenzione possiamo entrare direttamente nel vivo del discorso. Ognuno di noi, quando pratica yoga, ne percepisce i benefici a vari livelli: fisico, psicologico, spirituale, cosmico! Ma cosa succede nel cervello dei praticanti? Ci sono delle differenze? Ebbene, la ricerca neuroscientifica risponde di sì: ci sono delle regioni cerebrali che mostrano un volume maggiore tra le persone che si dedicano a questa disciplina.

Scopri di più
alessandra quattordio
Scollamento dalla realtà

In quest'ultima settimana, ho visto celebrazioni per una riconquista della libertà avvenuta quasi ottant’anni fa. La maggior parte di coloro che festeggiavano, e sono favorevole ad ogni festa ed assembramento, non hanno una conoscenza personale della questione, festeggiano un evento che non conoscono direttamente.

Scopri di più
alessandra quattordio
Vita da pazzi

Lo so, stare a casa davanti ad un video è comodo e ti fa sentire “sicuro”. Se è didattica, puoi rimanere nel conforto di casa tua davanti ad un video, puoi stare con un pigiama addosso, fare tutte le pause che desideri, metterti le dita nel naso e persino fare altro. Intanto, quello che passa il video, puoi pure registrarlo e pensarci quando avrai più voglia o quando penserai sia il momento giusto.

Scopri di più
alessandra quattordio
La sfida senza senso

Religione e spiritualità, due categorie che a volte possono coincidere a volte no, sono accomunate da un’ ipotesi che probabilmente non ha senso e che è alla base della loro missione. L'ipotesi è che esista un’anima o un vero sé, un nucleo all’interno dell’essere umano che possa essere considerato la nostra reale identità e che, molto probabilmente, non esiste.

Scopri di più
alessandra quattordio
Connessioni da remoto… Perché praticare in presenza è tutta un’altra storia? Un’ipotesi dalle neuroscienze

Vi siete mai accorti che, passando del tempo con persone straniere o di un’altra regione il nostro accento cambia? Avete mai sentito il detto per cui, invecchiando, i partner di una coppia si assomigliano sempre di più? Queste storie di “common psychology” non sono altro che esempi di come le persone, quando interagiscono tra di loro, iniziano a imitarsi in modo non consapevole, tramite dei meccanismi di “rispecchiamento”.

Scopri di più
alessandra quattordio
Creare Benessere

Cosa significa creare benessere? Significa tante cose e tutte importanti. Significa per prima cosa creare una situazione di benessere per te stesso, cercando di costruirti una vita appagante che sia gravida di tanti momenti di gioia.

Scopri di più
alessandra quattordio
Il Potere è nell’informazione?

Se devo rispondere a bruciapelo, mi verrebbe da rispondere immediatamente “si”. Ti propongo però una riflessione più ampia: se hai un’azienda che deve vendere prodotti, certamente le informazioni sono fondamentali. Più entri nella vita dei tuoi potenziali clienti meglio è.

Scopri di più
alessandra quattordio